Frokost/lunsj

Smoothie bowl med pære og kiwi

En mettende og god lunsj. Passer selvsagt som både frokost eller mellommåltid også, bare topp med mengde frukt etter hvor sulten du er.

1 porsjon

INGREDIENSER

  • 1 pære
  • 1 kiwi
  • 1/2 banan
  • 1/2 dl lettkokte havregryn
  • 1/2 dl syrnet melk

Skrell pære og kiwi og ha det i en blender sammen med resten. Kjør til en glatt og tykk smoothie. Ha det over i ei skål og topp med

  • 1 pære
  • 1/2 banan
  • Hakkede mandler

Skrell pære og del den og banan i skiver

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.