![](https://usercontent.one/wp/www.framittkjokken.no/wp-content/uploads/2019/10/20191025_114247-1140x855.jpg)
Smoothie bowl med blåbær
26. oktober 2019
![](https://usercontent.one/wp/www.framittkjokken.no/wp-content/uploads/2019/10/20191025_114059-840x630.jpg)
![](https://usercontent.one/wp/www.framittkjokken.no/wp-content/uploads/2019/10/20191025_114059-840x630.jpg)
En smoothie bowl er perfekt som frokost, lunsj eller et mellommåltid. Topp med mengde frukt etter hvor sulten du er. Müsli er også godt på.
1 porsjon
INGREDIENSER
- 200 g blåbær (frosne)
- 1/2 banan
- 2 ss lettkokte havregryn
- 1/2 dl syrnet melk
Ha alt i blenderen og kjør til en glatt og tykk smoothie. Hell det i ei skål og topp med 1/2 banan i skiver, litt blåbær og hakkede hasselnøtter.
Ønskes en søtere smak kan man enten smake til med flytende honning eller ringle litt honning på toppen.
Du vil kanskje også like
![](https://usercontent.one/wp/www.framittkjokken.no/wp-content/uploads/2020/04/Photo_1586412274707-500x380.jpg)
Sjokoladepannekaker med appelsinsaus
1. april 2020![](https://usercontent.one/wp/www.framittkjokken.no/wp-content/uploads/2019/07/Photo_1595758440718-500x380.jpg)
Nutellatwist
6. juli 2019![](https://usercontent.one/wp/www.framittkjokken.no/wp-content/uploads/2019/07/Photo_1586420464153-500x380.jpg)